"Volgend jaar ga ik meer fietsen." Als je dit voornemen al voor het nieuwe jaar hebt gemaakt, ben je niet de enige. De motivatie is meestal hoog, maar zodra het...
Wil je de winter gebruiken om je conditie of je traptechniek te verbeteren? Indoor cycling-training biedt geweldige mogelijkheden om beter voorbereid te zijn op de lente. In de donkere periode,...
Een zelfexperiment Het plan zat goed: ik wilde 30 dagen achter elkaar elke dag minimaal 30 minuten in het zadel en op de roller zitten. De motivatie was hoog, ik...
De hoeksteen van uw opleiding Niet alleen pijnlijk, maar ook martelend en heel erg: de FTP-test. Hij wordt door velen gevreesd omdat hij bruut ter zake komt en je nuchter...