Deze hartslagmeters voor aan de pols maken een nauwkeurige, op belasting gerichte training voor fietsers, hardlopers en andere duursporters mogelijk. De meeste modellen meten de hartslag met een aparte borstband via twee huidelektroden en sturen de actuele gegevens naar het horloge om de pols. Een tweede systeem meet de hartslagwaarden rechtstreeks op de pols. Voor een effectieve training met hartslagmeting, is het van essentieel belang dat je je eigen maximale polsslag en het juiste polsslagbereik voor verschillende trainingsdoelen bepaalt. De standaard sporthorloge functies zoals rondetijden, countdown en nog veel meer zijn tegenwoordig de standaard op vrijwel elk model.